Неврозы

Если Вас постоянно беспокоят плохой аппетит, тошнота, частая икота, затруднение при глотании (ком в горле), отрыжка, дискомфорт или боли в животе, если Вы не можете есть некоторые продукты (у меня от петрушки живот болит), особенно если в дополнение к этому есть беспокойство за свое состояние, тревога, плохой сон, если истории о том, что у кого-то было то же самое, а потом он... сильно выбивают Вас из "колеи", а врачи говорят Вам что с животом у Вас всё в порядке, или максимум гастрит и отмахиваются от Вас. То же самое может быть и с сердцем: частое сердцебиение; дискомфорт и постоянные ноющие, тянущие боли в области сердца; чувство нехватки воздуха, дурноты, ощущение, что сердце "не так работает" и все это сопровождается тревогой и беспокойством за свое здоровье, а на кардиограмме или всё в порядке, или есть небольшие изменения (у кого их сейчас нет?). Ситуация, если есть плохое самочувствие, которое сопровождается чрезмерными переживаниями за своё здоровье, а объективных признаков заболевания при обследовании не находят, говорит о том, что у Вас, скорее всего, невроз.

У некоторых людей невроз проявляется в виде навязчивостей. Это могут быть навязчивые мысли, когда у человека в голове всё время крутятся какие-то фразы или отдельные слова, или его буквально преследуют мысли тревожного содержания, например, страх сойти с ума, или заразиться инфекционным, в особенности венерическим заболеванием, страх заболеть раком или страх болезни сердца, страх умереть. Человек всегда понимает беспочвенность таких сомнений, но не может от них никак отделаться, они буквально преследуют его, не прислушиваясь к голосу разума. Навязчивыми могут быть и действия, которые со временем приобретают вид ритуалов, например все пуговицы должны быть всегда застёгнуты, выходить из дома надо только направо, и ещё смотреть при этом на зеленую елку, перед выступлением надо дотронуться до огнетушителя. Все они помогают как-то справиться с тревогой, уменьшить её хоть на время. Человек здесь тоже понимает странность своих поступков, но не может от них избавиться, так как без этих действий у него становится так много тревоги, что он буквально ничего не может делать.

Отдельная форма неврозов это фобии или страхи. К ним относятся: страх открытого пространства, страх насекомых, страх высоты, страх оказаться без помощи, страх публичных выступлений, страх вида крови и др. Наиболее тяжелое из них это агарофобия потому, что оно буквально привязывает человека к дому. Агарофобия — это состояние, когда человек испытывает сильное беспокойство, вплоть до полной паники, когда он находится вне дома. Сейчас считается, что это не страх открытого пространства, как говорили об этом раньше, а страх оказаться без помощи, страх что никто не поможет, "вдруг станет плохо, я упаду, и даже никто не подойдёт".

Часто неврозы проявляются в виде повышенной утомляемости после умственной работы, невозможности сосредоточиться, непродуктивностью мышления, которые могут сопровождаться физической слабостью, чувством истощения, трудностями расслабиться. При этих формах часто встречаются — головокружение, боли в мышцах, костях ("болит череп головы"), раздражительность, подавленность, тревожность, нарушение сна.

Точная причина развития неврозов неизвестна, на эту тему существует много гипотез. Наиболее распространенна точка зрения, что они развиваются у лиц с определенными особенностями личности на фоне тяжелых потрясений, конфликтов, различных заболеваний, хронического психического перенапряжения или острой психотравмы.

Чаще всего неврозы развиваются у людей, которые ориентированы на чужое мнение, зависят от посторонней оценки, оценивают как личность себя с точки зрения успешности. Высокий риск развития невроза имеют люди, которые руководствуются следующими правилами:

  • Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы мне сопутствовал успех в любом деле, за которое я возьмусь.
  • Если я не на вершине, то я в яме.
  • Чтобы стать счастливым, необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались мною все люди и во все времена.
  • Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным.
  • Если я допустил ошибку, то значит я ничтожество.
  • Моя ценность как личности зависит от того, что люди будут думать обо мне.
  • Я не могу жить без любви. Если мои близкие (возлюбленная, родители, ребёнок) меня не любят, это ужасно.
  • Если он не согласен со мной, значит, он не любит меня.
  • Если я не воспользуюсь каждым удобным случаем, чтобы продвинуться, я буду раскаиваться в этом.

К сожалению, медикаментозное лечение неврозов, как правило, малоэффективно. На фоне приема медикаментов невротические расстройства могут длиться годами и даже десятилетиями, нередко с постепенным ухудшением. Еще одна из опасностей медикаментозного лечения, это попасть в зависимость от транквилизаторов, которые широко назначаются многими врачами. Тогда к невротическому расстройству прибавляется еще и лекарственная зависимость.

Лучший эффект при лечении неврозов дает психотерапия. Поскольку человека в первую очередь беспокоят какие-то симптомы, то при психотерапии применяются краткосрочные методики. При таком подходе бывает иногда достаточно даже нескольких сеансов, чтобы наступило улучшение и симптомы престали беспокоить. Однако, поскольку причины, лежащие в основе симптома при таком подходе остаются, то возможно появление его снова через какое-то время, или появление новых симптомов, которых раньше не было. Поэтому к краткосрочным техникам обязательно необходимо добавлять длительную психотерапию. На этом этапе работа идет с личностными особенностями и жизненными сценариями, тут терапия может быть длительной, иногда даже два-три года, это уже зависит от того насколько тяжелой была личностная история человека.

С невротиком жить вместе трудно, иногда почти невозможно. Требования к вниманию и любви у него могут быть чрезмерные. На всякое снижение внимания к себе он реагирует обидой, и тогда своими требованиями и придирками окончательно "отбивает охоту" к тому, чтобы о нем заботились и любили. Невротик может постоянно надоедать окружающим своим "нытьём" и страхами, своей мнительностью. Для окружающих часто вообще непонятно: с виду здоровый человек, а всё время жалуется, что у него всё плохо. Это в семьях часто приводит к непониманию и накоплению обид друг на друга, что в конечном счете приводит к ухудшению семейных отношений. Поэтому, очень часто, наряду с индивидуальной психотерапией нужно проводить семейную психотерапию.

Попасть ко мне на консультацию можно, предварительно записавшись по телефону:
+375 (29) 683-28-60
+375 (29) 253-57-73

Обращение к авторам и издательствам.

Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены для ознакомления и просвещения.Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы информация или ссылка на нее находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами и мы удалим ее.